Программа безлимитного посещения:

1 месяц персональных фитнес-тренировок без ограничений за 18 200 руб.
в клубе Ladies' Fitness!

* Продажа не более 10 абонементов в месяц на 1 тренажер
** Безлимитные абонементы не ограничены по времени посещения, тренировки не сгорают, пока клиент не посещает клуб.

Суть программы заключается в том, чтобы активизировать метаболические процессы тела и заставить системы регенерации организма работать во всю мощь без вреда для здоровья.

Действует тот же принцип что и в раздельном питании – есть маленькими порциями и часто. Ешь и худеешь. Важно не переедать!

Детали тренировки и другая информация:

• Составление индивидуальной программы тренировок;
• Постоянный мониторинг функционального состояния организма;
• Тестирование на профессиональном анализаторе Tanita (измерение содержания воды, измерение содержания жира, индекс массы тела, расчет уровня висцерального жира, расчет костной массы (минеральной), измерение мышечной массы, измерение основного обмена (BMR), определение метаболического возраста, оценка физического рейтинга) — 5-7 минут (проводится перед каждой тренировкой для анализа динамики);
• Предоставляется аренда шкафчика для длительного хранения спортивных вещей;
• Детский уголок;
• Все тренировки длятся 30 минут и проходят с персональным тренером, который подберет программу с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента;
• Виды тренировок подбираются относительно состояния тела, самочувствия и целей клиента.

Эффекты от тренировок на Power Plate:

• устранение целлюлита,
• радикальное снижение уровня стресса,
• быстрое сжигание жира, в том числе, внутреннего,
• повышение упругости и сохранение молодости кожи за счет стимуляции выработки коллагена,
• повышение иммунитета,
• повышение концентрации, мобильности и координации движений,
• улучшение рельефов и уменьшение объемов тела,
• улучшение циркуляции крови и лимфодренаж,
• увеличение плотности костной ткани,
• улучшение качества сна,
• детокс-эффект и очищение,
• профилактика и лечение гипертонии,
• увеличивает выносливость, силу и гибкость тела, подвижность суставов.

*** Данная программа любезно предоставлена представительством Power Plate в Самаре.

Обучение персональных тренеров по нижеследующим программам — Силовая — включает только силовой блок на все группы мышц, Блоковая — блок только растяжка, или массаж, или релакс, Реабилитационная — восстановление опорно-двигательного аппарата, нормализация артериального давления — можно провести, предварительно связавшись Ириной Иванцовой, samara@powerplate.ru или по телефону +7(903) 301-77-36.