Приглашаем посетить мастер-класс направления Breakletics®, которое бьет рекорды популярности во всем мире!

Breakletics® — это революционное направление в фитнесе, сочетающее в себе функциональный тренинг с элементами брейк-данса, которое базируется на работе с собственным весом.

Мастер-классы пройдут в студии The Base Dance:

10 августа в 19:30
12 августа в 15:00

В программу воркшопов входит:

• комплексная разминка всего тела;
• четыре комплекса функциональных упражнений на различные группы мышц;
• растяжка с дыхательными практиками.

В Breakletics® включено всё лучшее из пилатеса, йоги, танцев и функциональных тренировок. Этот спорт не только развивает выносливость, укрепляет и растягивает всё тело, но и помогает развить креативное мышление во время исполнения элементов.

В основе Breakletics® лежит музыка, движения выполняются в ритме хип-хопа, фанка, электромузыки или брейк-бита. Музыка стимулирует, задаёт темп и создаёт необходимую атмосферу. Основные движения, которые используются в Breakletics®, заимствованы из брейк-данса.

Подходит для любого уровня физической подготовки и даёт возможность самому регулировать нагрузку и темп.

Пробуй новое, чтобы найти свое!

Не забывайте, что возможность посещения мастер-классов есть даже не у клиентов The Base — подробности на рецепции фитнес-клуба.