Авторский мастер-класс от Алексея Емельяненко

Теоретическая часть

• Как построить идеальную фигуру;
• Без каких знаний не сделать ягодицы.

Практическая часть. Тренажерный зал

• Разбор всех упражнений на ягодицы и техническое выполнение;
• Видоизмененные траектории движения, чтобы минимизировать работу мышц передне поверхности бедра;
• Травмоопасность при выполнении;
• Сутулость, как появляется, и методы исправления.

Ждем вас 16 ноября в 20:00 в большом зале групповых программ клуба Les Fitness м. Щелковская.

Мастер-класс по данной теме впервые бесплатный и открытый для всех желающих.

Запись на рецепции и по телефону клуба.