Закончились веселые новогодние праздники, прошло уже даже три понедельника... А вы успели начать долгожданную «Новую жизнь»? Нет? Но ведь нельзя отложить собственную жизнь на потом. Можно придумать оправдание, мол, хорошего человека должно быть много, а можно взять себя в руки и сделать первый шаг.

В «Территории Фитнеса» уже бросили вызов лишним килограммам!

Вы, конечно, скажите: «Зачем мне кто-то нужен? Я и сам, если захочу, могу тренироваться, и похудею к весне». В этом случае вам придется:

• Грамотно оценить физиологию своего организма, состояние здоровья, уровень физической подготовленности.
• Самостоятельно выстроить систему тренировок.
• Сформировать подходящую под выбранный уровень нагрузок программу правильно питания.
• И, самое главное, регулярно! не менее трех раз в неделю! самостоятельно! вытаскивать себя за шкирку на тренировку!

Принять такой вызов — это только полдела. Труднее всего — выполнить поставленную задачу. С этим вам помогут справиться опытные тренеры «Территории Фитнеса».

 «Худеем вместе» — это уникальная групповая программа, которая позволяет:

• Снизить общий вес за 10 недель, тренируясь по программе 3 раза в неделю. Каждый блок занятий имеет пометку о расходе энергии ккал/час.
• Похудеть в проблемных местах, что самостоятельно сделать практически невозможно.
• Худея, не испытывать стресс (от чрезмерных нагрузок или завышенных ожиданий).
• Питаться правильно, используя рекомендации фитнес-куратора группы, изменить привычный пищевой рацион и режим питания.
• Консультироваться с тренером по необходимости. Занятия ведут профессионалы, имеющие большой опыт работы с программами по снижению веса.
• Узнать и попробовать в применении новые виды тренинга, такие как круговая тренировка, интервальные, функциональные занятия и много других.
• Получить знания о формировании и сохранении привычки к здоровому образу жизни на лекциях для участников программы:
• Основы правильного питания для снижения веса
• Физиологические основы фитнес-тренировки при снижении веса
• Получать поддержку членов команды и позитивные эмоции от общения людей, объединённых одной целью.
• Получить футболку участника акции.
• Претендовать на главный приз, как участник «Лучшей команды» клуба и сети клубов, а также как «Персона клуба» (1-е место мужчины, 1-е место женщины)

Запись на третий сезон проекта уже началась! Проект продлиться с 9 февраля до 19 апреля. Присоединиться к программе можно будет до 23 февраля. Спешите! Количество мест ограничено!

Записаться в группу можно в отделе продаж клубов:

• «Территория Фитнеса» Авиамоторная;
• «Территория Фитнеса» Жулебино;
• «Территория Фитнеса» Новокосино;
• «Территория Фитнеса» Печатники;
• «Территория Фитнеса» Пражская;
• «Территория Фитнеса» Сходненская;
• «Территория Фитнеса» Самара.