Фитнес-студия «Берег» приглашает всех желающих 30 января на семинар действующей и мега-титулованной атлетки, красивой и оригинальной девушки, невероятного человека и отличного лектора — Ярославы Николаевой.

Кодовое название мероприятия «Как тренироваться самостоятельно, не покалечив себя и окружающих». Если серьезнее, многие из нас хотят заниматься сами, без тренера, но как выстроить процесс правильно и эффективно — не знают. В итоге часы, проведенные в тренажерном зале, оборачиваются не кубиками, пропорциональностью и подтянутостью, а травмами, усталостью и отсутствием результата.

Ярослава расскажет много интересного и полезного о самостоятельном тренинге, питании и специальных добавках. Кто может сделать это лучше, чем четырехкратная чемпионка России по бодифитнесу, экс-чемпионка мира, призер Arnold Classic USA&Europe?

Бонус — рекомендации по соревновательной части в бофифитнесе.

Семинар ориентирован на мужчин и женщин, как начинающих, так и продвинутых любителей фитнеса.
Стоимость участия — 1 500 рублей за 4 часа увлекательной теории и эксклюзивной практики.
Регистрируйтесь по телефону клуба.

Когда: 30 января, 16:00
Где: фитнес-студия «Берег», Лужнецкая наб., д. 24.

У тех, кто не хочет ограничиваться одним семинаром, есть уникальная возможность — лично потренироваться с Ярославой Николаевой. Она будет проводить тренировки в клубе «Берег» с 25 по 31 января. Подробности и запись по телефону клуба.