В мае 2018 года федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit запускает формат студий. Теперь любой занимающийся, вне зависимости от членства в клубе, сможет приобрести блок узкопрофильных тренировок и посещать их по расписанию.

Студийный формат в Х-Fit стартовал с 7 мая, и первой площадкой, начавшей свою работу в данном режиме, стал фитнес-клуб «X-Fit Монарх». На данный момент можно приобрести блоки тематических тренировок по направлениям HIIT и X-Gravity Fundamental.

HIIT — это высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая выполняется со свободными весами. Занятие поделено на блоки для проработки верхней и нижней частей корпуса, а также мышцы кора. Такой вид занятий примечателен тем, что при нем значительно возрастает расход калорий за одну тренировку, а главное, прорабатывается все тело. Для контроля за состоянием занимающегося со стороны тренера используются мониторы сердечного ритма.

X-Gravity Fundamental — программа, выполняющаяся с использованием гамаков, при помощи которых корпус частично или полностью подвешивается над полом. Такой вид занятий позволяет освободиться от воздействия силы тяжести и ослабить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, таким образом, он помогает переходить от простых упражнений к более сложным. Программа направлена на улучшение координации, подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий. Благодаря разнообразным позам в различных плоскостях тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная система, развивается координация и искусство равновесия в результате активного поиска собственного центра тяжести, меняющегося в разных позах. А силовая тренировка помогает укрепить все группы мышц.

«Студийный формат на зарубежном рынке — устоявшийся тренд; в России он также актуален уже пару лет, а сейчас приобретает еще и новое звучание: студийные занятия запускают крупные фитнес-операторы, традиционно предлагающие клиентам комплекс услуг. X-Fit всегда на волне самых модных веяний, поэтому мы даем старт двум тематическим студиям в клубе X-Fit Монарх, — комментирует Ирина Троска, директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Это не только позволит заниматься по выбранной программе без лишних затрат, но и даст возможность клиентам лучше узнать клуб и полный спектр его услуг, чтобы принять верное решение о покупке абонемента».

Срок действия блока тренировок по данным направлениям HIIT и X-Gravity Fundamental в студиях «X-Fit Монарх» составит один месяц (оплата помесячная). Действующие члены клуба также смогут посещать данные тренировки.

О сети X-Fit

X-Fit — крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов международного уровня в сегменте премиум- и бизнес-класса в России. Входит в тройку лидеров отечественной индустрии фитнес-услуг.

История X-Fit началась в 1991 году, когда в московском парке Лианозово был открыт один из первых в России частных теннисных клубов. Это был уникальный для своего времени проект, основанный на староанглийских традициях элитарного клубного отдыха. Теннисный клуб быстро стал популярным среди людей, ценящих атмосферу уюта и комфорта, понимающих пользу здорового образа жизни.

Спустя пять лет по соседству с теннисным клубом появилась первая фитнес-студия, ставшая базой для будущего полноценного, суперсовременного фитнес-клуба с бассейном X-Fit в Алтуфьево. Дальнейшее развитие сети было стремительным: в 2005 году под брендом X-Fit уже работало пять клубов, включая один региональный, а в 2010 году — 19 фитнес-центров в столице и крупнейших российских городах. Сегодня в федеральную сеть входит более 80 фитнес-клубов в Москве, Казани, Воронеже, Волгограде, Ростове-на-Дону, Самаре, Новосибирске, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Перми и других городах.

Компания работает на рынке под двумя брендами: клиенты могут выбрать полноформатные клубы X-Fit площадью более 2 500 м2 или клубы демократичного формата Fit-Studio. На данный момент свыше 350 тысяч человек являются членами фитнес-клубов X-Fit по всей стране.

В 2015 году сеть запатентовала разработанную экспертами компании систему апробированных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая лежит в основе всех тренировочных программ X-Fit. В сентябре 2017 года система обновлена и перезапущена — Smart Fitness vol. 2.0 действует во всех фитнес-клубах сети. В компании учрежден и работает факультет X-Fit PRO, включающий в себя несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.

В активе X-Fit более пятидесяти престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Среди них: в 2017 году сеть фитнес-клубов стала лауреатом премии в области поддержки спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия» в номинации «Лучший инновационный фитнес-клуб»; бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» — по итогам 2015 года сеть X-Fit признана лучшей в категории «Сеть спортивных клубов»; «Московский предприниматель — 2016» и «Московский предприниматель — 2015» в категории «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы»; «Московский предприниматель — 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Персона года — 2011» в номинации «За создание крупнейшей сети фитнес-клубов» по версии РБК; «Предприниматель года — 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst&Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация»; Гран-при «Лучший сетевой фитнес-центр» и многие другие.