С 19 по 25 сентября в фитнес-клубе «Арт-Спорт» прошла «Неделя фитнес-знаний». Клуб на неделю превратился в учебное учреждение! При входе гостей встречали администраторы рецепции в костюмах школьниц. Все участники смогли узнать много нового о тренировочном процессе, о новых фитнес-направлениях, о правильном и сбалансированном питании.

В многообразии различных фитнес-программ хочется отметить презентацию нового направления с использованием тренажеров Qubo 3, которые снимают чрезмерную нагрузку с суставов и позвоночника при этом сохраняя воздействие на все мышечные группы. Елена Пицишина (VIP-тренер фитнес-клуба «Арт-Спорт» и сертифицированный специалист направления Qubo3) эффектно провела данный урок, по совершенно новой методике, разработанной международным фитнес-экспертом Алессандро Оливьери. Благодаря наивысшей оценке данного урока нашими гостями, уже сегодня вы можете посещать его несколько раз в неделю (следите за расписанием)!

Познавательный мастер-класс «Эволюция тела. Рецепты фитнеса» провел VIP-тренер фитнес-клуба «Арт-Спорт» – Александр Козик. Он раскрыл секреты эффективных тренировок для получения максимального результата, рассказал, как привел к победе в конкурсе «Эволюция тела» весна-2016 своего подопечного Сергея Чуйко. В заключении ответил на все вопросы присутствующих. Каждый участник мастер-класса получил в подарок обследование медасс и персональную тренировку!

Также в рамках недели фитнес-знаний прошли соревнования и эстафеты по плаванию, открытые уроки по TRX, Pilates, Yoga, Zumba, матч по водному поло, мастер-класс по приготовлению пиццы, которые подарили не мало положительных эмоций и отличного настроения всем участникам!

Спасибо всем за участие, будьте здоровы и счастливы!